✕
महाराष्ट्र माझा
ज्योतिष
ग्रह-नक्षत्रे
वास्तुशास्त्र
फेंगशुई
राशिभविष्य
जन्मदिवस आणि ज्योतिष
श्रीराम शलाका
टॅरो भविष्य
चौघड़िया
मासिक जुळत आहे
आजचा वाढदिवस
लाईफस्टाईल
प्रणय
सखी
योग
लव्ह स्टेशन
मराठी साहित्य
मराठी कविता
धर्म संग्रह
आरोग्य
व्हिडिओ
डॉ.आंबेडकर
खाद्य संस्कृती
क्रिकेट
इतर खेळ
स्कोअरकार्ड
वेळापत्रक
आयसीसी रँकिंग
क्रीडा जग
वास्तुशास्त्र
फ़ोटो गैलरी
शिवजयंती
Marathi
हिन्दी
English
தமிழ்
తెలుగు
മലയാളം
ಕನ್ನಡ
ગુજરાતી
महाराष्ट्र माझा
ज्योतिष
लाईफस्टाईल
धर्म संग्रह
आरोग्य
व्हिडिओ
डॉ.आंबेडकर
खाद्य संस्कृती
क्रिकेट
वास्तुशास्त्र
फ़ोटो गैलरी
शिवजयंती
Pista खाण्याचे इतके फायदे, जाणून हैराण व्हाल
Webdunia
गुरूवार, 13 ऑक्टोबर 2022 (07:37 IST)
पिस्त्यामध्ये भरपूर पोषक असतात. जाणून घेऊया त्याचे फायदे-
पिस्त्यामध्ये फॅटी अॅसिडसारखे अनेक फायटोकेमिकल्स असतात, जे हृदयाच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर असतात.
पिस्त्यात ल्युटीन आणि झेक्सॅन्थिनसारखे कॅरोटीनॉइड्स असतात, जे डोळ्याच्या रेटिनासाठी फायदेशीर असतात.
पिस्ता हे अमीनो ऍसिडचा चांगला स्रोत आहे, जे केसांसाठी आवश्यक आहे.
टाईप 2 मधुमेह असलेल्या रूग्णांमध्ये रक्तातील ग्लुकोज आणि इन्सुलिन प्रतिरोधकतेवर पिस्त्याचा सकारात्मक प्रभाव पडतो.
पिस्त्यामध्ये असलेले अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म जळजळ दूर करण्यासाठी काम करू शकतात.
पिस्त्यात फ्लेव्होनॉइड्स देखील असतात, ज्यामुळे स्मरणशक्ती सुधारते.
पिस्ता केमो प्रतिबंधक आहे. यामुळे कर्करोगाच्या पेशी वाढण्यापासून रोखू शकतात.
पिस्त्याचे सेवन केल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत राहण्यास मदत होते.
पिस्त्याचे सेवन केल्याने शरीरात पुरेशा प्रमाणात लोह मिळते, ज्यामुळे हिमोग्लोबिन वाढू शकते.
वेबदुनिया वर वाचा
मराठी ज्योतिष
लाईफस्टाईल
बॉलीवूड
मराठी बातम्या
संबंधित माहिती
Pista आरोग्याचा खजिना, पिस्ता खाण्याचे जाणून घ्या फायदे
Health Tips : तंदुरुस्त आणि फिट राहायचे असेल, तर प्या टोमॅटो सूप, होतील 7 मोठे फायदे
शरीराच्या प्रत्येक अवयवासाठी खास रंगाचे फूड
फळांवर मीठ टाकून खाताय?
ओठांच्या रंगाने आरोग्य जाणून घ्या
सर्व पहा
नक्की वाचा
गुरु पौर्णिमेला दत्तगुरूंची पूजा करण्याची संपूर्ण पूजा विधी, लागणारे साहित्य जाणून घ्या
गुरु पौर्णिमेला साईबाबांची पूजा करण्याची संपूर्ण पूजा विधी, लागणारे साहित्य जाणून घ्या
या भाज्यांमध्ये जिरे घालू नये; चव खराब होते
उपवासाची स्वादिष्ट बटाटा मखाना भाजी
हे 7 योगासन शरीराला रबरासारखे लवचिक बनवतील, जाणून घ्या
सर्व पहा
नवीन
अक्रोड खाण्याची योग्य पद्धत, जाणून घ्या कोणत्या अवयवासाठी सर्वात फायदेशीर
गुरुपौर्णिमेला नैवेद्यात बनवा Anjeer Kheer Recipe
Guru Purnima 2025 Speech Marathi गुरु पौर्णिमा भाषण मराठी
टोमॅटो खा, हृदयविकार टाळा, इतर फायदे जाणून घ्या
Guru Purnima 2025 Essay In Marathi गुरु पौर्णिमा निबंध मराठी
पुढील लेख
करवा चौथ: 5 झटपट केसांच्या स्टाइल ज्या देतील तुम्हाला परफेक्ट लुक