डोळ्यांत वेदना आणि जळजळ होत असेल तर या योगासनांचा सराव करा
शुक्रवार, 14 फेब्रुवारी 2025
जर तुम्ही योगासनांच्या या ५ टिप्स फॉलो केल्या तर व्यायामाशिवायही तुम्ही निरोगी राहाल
शनिवार, 1 फेब्रुवारी 2025
आपण रात्री योगा करू शकतो का? जाणून घ्या
बुधवार, 29 जानेवारी 2025
दररोज 4 योगासने करा, तुम्ही पूर्णपणे तंदुरुस्त राहाल
सोमवार, 27 जानेवारी 2025 मधुमेहासाठी 5 योगासन, जाणून घ्या सोप्या टिप्स
शुक्रवार, 24 जानेवारी 2025
हे 5 सोपे व्यायाम जास्त वेळ उभे राहिल्याने होणारा थकवा दूर करतील
बुधवार, 22 जानेवारी 2025 जर तुम्हाला पोटाची चरबी कमी करायची असेल तर कुंभकासन नक्की करा
सोमवार, 20 जानेवारी 2025
उत्कटासन करण्याचे 6 फायदे जाणून घ्या
शनिवार, 18 जानेवारी 2025 छाती आणि पाठीचा कणा निरोगी आणि मजबूत ठेवण्यासाठी या योगासनांचा सराव करा
सोमवार, 13 जानेवारी 2025 थंडीमुळे पाय अखडत असतील तर या योगासनांचा सराव करा
बुधवार, 8 जानेवारी 2025
मधुमेह आणि पोटाची चरबी नियंत्रित करण्यासाठी करा कुर्मासन योग, पद्धत जाणून घ्या
सोमवार, 6 जानेवारी 2025 फक्त 60 दिवसात 6 आसने करून पोटाची चरबी कमी करा
शनिवार, 4 जानेवारी 2025
10 मिनिटे ध्यान करण्याचे 10 फायदे जाणून घ्या
शुक्रवार, 3 जानेवारी 2025 ऑफिसच्या खुर्चीवर बसून करा ही 3 योगासने, लठ्ठपणा लगेच कमी होईल
सोमवार, 23 डिसेंबर 2024
सूर्यनमस्काराने शरीर मजबूत होते, जाणून घ्या योग्य पद्धत
रविवार, 22 डिसेंबर 2024
शिर्षासन करण्याची पद्धत आणि 7 फायदे जाणून घ्या
शुक्रवार, 20 डिसेंबर 2024
अग्निसार प्राणायाम केल्याने बद्धकोष्ठता, लठ्ठपणा यासह सर्व आजार बरे होतात
सोमवार, 16 डिसेंबर 2024
पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी योग
शुक्रवार, 13 डिसेंबर 2024
