योगा करण्यापूर्वी हे नियम लक्षात ठेवा
मंगळवार, 8 एप्रिल 2025
सायटिकाचा त्रास होत असेल तर दररोज हे 4 योगासन करा
सोमवार, 7 एप्रिल 2025
अंथरुणावर या ७ पैकी कोणताही एक व्यायाम करा, वजन लवकर कमी होईल
बुधवार, 2 एप्रिल 2025
हृदयरोग्यांनी कधीही करू नये ही 5 योगासन
मंगळवार, 1 एप्रिल 2025 योगासन करण्याचे 5 कारणे जाणून घ्या
सोमवार, 31 मार्च 2025 हे 7 योगासन शरीराला रबरासारखे लवचिक बनवतील, जाणून घ्या
मंगळवार, 25 मार्च 2025
चेहऱ्यावर चमक आणण्यासाठी करा हे 5 योगासन
सोमवार, 24 मार्च 2025
योग निद्रा तुमच्या आयुष्यासाठी का महत्त्वाची आहे, त्याचे फायदे काय आहेत ते जाणून घ्या
शनिवार, 22 मार्च 2025
शीर्षासन करण्याची पद्धत, फायदे आणि तोटे जाणून घ्या
शुक्रवार, 21 मार्च 2025 Breast Size स्तनांचा आकार वाढवण्यासाठी दररोज करा हे योगासन, आकर्षण वाढेल
गुरूवार, 20 मार्च 2025 दररोज फक्त 5 योगासन करा आणि तुम्ही कायमचे तंदुरुस्त राहाल
सोमवार, 17 मार्च 2025 पचनसंस्था मजबूत करण्यासाठी हे योगासन करा
मंगळवार, 11 मार्च 2025
जर तुम्ही या ५ योगा टिप्स फॉलो केल्या तर व्यायामाशिवायही तुम्ही निरोगी राहाल
सोमवार, 3 मार्च 2025
सूर्यनमस्काराने शरीर मजबूत होते, जाणून घ्या योग्य पद्धत
रविवार, 2 मार्च 2025
कंबरदुखी कमी करण्यासाठी या आसनांचा सराव करा
शुक्रवार, 28 फेब्रुवारी 2025 योगा करताना या ५ चुका करू नका, नुकसान संभवते
मंगळवार, 25 फेब्रुवारी 2025
साखर नियंत्रणासाठी ही प्रभावी आसने अवश्य करून पहा
सोमवार, 24 फेब्रुवारी 2025 लठ्ठपणाकमी करण्यासाठी रॉकिंग अँड रोलिंग योगासनचा सराव करा
शुक्रवार, 21 फेब्रुवारी 2025
