✕
Marathi

Sugar Control लिंबू या पद्धतीने खा

Webdunia
शनिवार, 17 सप्टेंबर 2022 (15:13 IST)
डायबिटीजमध्ये लिंबू खाण्याचे फायदे
 
लिंबू हे कमी ग्लायसेमिक इंडेक्स असलेले फळ आहे
लिंबाच्या सेवनाने रक्तातील साखरेची पातळी कमी होण्यास मदत होते.
संशोधनानुसार जेवणापूर्वी एक ग्लास लिंबू पाणी पिल्याने रक्तातील साखरेची पातळी 45 मिनिटांत कमी होण्यास मदत होते.
सॅलडमध्ये लिंबू घाला आणि जेवणापूर्वी घ्या.
उच्च कार्ब आणि उच्च जीआय पदार्थ जसे की भात आणि बटाटे इत्यादींवर लिंबू पिळून खा.
ग्रीन टी, ब्लॅक टी, मॉकटेल इत्यादींमध्ये लिंबू घाला.
दररोज 1 ते 2 लिंबाचे पाणी पिण्याची शिफारस केली जाते.
 

वेबदुनिया वर वाचा

संबंधित माहिती

सर्व पहा

नक्की वाचा

योगिनी एकादशीला हे ५ काम करा, लक्ष्मी तुमची साथ कधीच सोडणार नाही

गणपतीच्या नावावरून मुलींची सुंदर आणि यूनिक नावे अर्थासहित

पत्नीसाठी जीव पणाला लावतात या तारखेला जन्मलेले पती, सर्वात प्रेमळ जीवनसाथी बनतात

गरोदरपणात महिला माहेरी बाळंतपणाला का जातात,काळजी कशी घ्यावी जाणून घ्या

मधुमेहाच्या रुग्णांनी हे 4 योगासन दररोज करावे, साखर नियंत्रणात राहील

सर्व पहा

नवीन

Mango Rasmalai Recipe एकादशी निमित्त बनवा आंब्याची रसमलई

International Yoga Day 2025 Wishes in Marathi जागतिक योग दिनाच्या शुभेच्छा

International Yoga Day 2025:आंतरराष्ट्रीय योग दिन 21 जून रोजी का साजरा करतात, इतिहास, महत्त्व आणि थीम जाणून घ्या

योनीतून खाज सुटणे कधीकधी एखाद्या मोठ्या समस्येचे लक्षण असू शकते,कारण जाणून घ्या

Yoga Day 2025 Slogans in Marathi योग घोषवाक्य

पुढील लेख