International Yoga Day 2025:आंतरराष्ट्रीय योग दिन 21 जून रोजी का साजरा करतात, इतिहास, महत्त्व आणि थीम जाणून घ्या

International Yoga Day 2025:21जून रोजी जगभरात आंतरराष्ट्रीय योग दिन साजरा केला जाणार आहे.योग आपल्या मानसिक, शारीरिक आणि आध्यात्मिक आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. अनेक वेळा सतत योग केल्याने अनेक गंभीर आजार देखील दूर राहतात. कर्करोग, मधुमेह आणि दम्यामध्येही डॉक्टर शरीर सक्रिय ठेवण्यासाठी योग करण्याचा सल्ला देतात. त्यामुळे शरीर तंदुरुस्त राहण्यासोबतच हाडे मजबूत होण्यास मदत होते. म्हणूनच, योगाचे महत्त्व लोकांना जागरूक करण्यासाठी योग दिन साजरा केला जातो.

योग दिन फक्त 21 जून रोजीच का साजरा केला जातो?

दरवर्षी 21 जून रोजी योग दिन साजरा केला जातो कारण तो वर्षातील सर्वात मोठा दिवस असतो. याला उन्हाळी संक्रांती असेही म्हणतात. उन्हाळी संक्रांती दक्षिणायनामध्ये संक्रमण दर्शवते. म्हणूनच, हा दिवस आध्यात्मिकदृष्ट्या विशेष मानला जातो. हा दिवस विशेषतः ध्यान, योग आणि अध्यात्मासाठी निवडला गेला होता

इतिहास -

पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांनी 27 सप्टेंबर 2014 रोजी संयुक्त राष्ट्रांच्या महासभेत भाषण करताना योग दिन साजरा करण्याचा प्रस्ताव मांडला. त्यांच्या प्रस्तावानंतर काही काळ त्यावर विचार करण्यात आला. त्यानंतर 11 डिसेंबर 2014 रोजी तो मंजूर झाला. तेव्हापासून 21 जून हा दिवस आंतरराष्ट्रीय योग दिन म्हणून साजरा केला जाऊ लागला. या दिवशी लाखो लोकांसाठी एक कार्यक्रम आयोजित करण्यात आला होता आणि या दिवशी मोकळ्या मैदानात योग करण्यात आला होता, ज्यामध्ये पंतप्रधान मोदी देखील आपला उत्साह दाखवण्यासाठी कार्यक्रमात सामील झाले होते.

महत्त्व -

योगा करणे प्रत्येकासाठी फायदेशीर आहे. ते तुम्हाला शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या निरोगी ठेवते. योगा केल्याने गंभीर आजारांपासून दूर राहतो. निरोगी जीवनशैलीसाठी डॉक्टर देखील योगा करण्याचा सल्ला देतात. योगा केल्याने त्वचा चमकते, केस मजबूत होतात, उच्च रक्तदाब किंवा उच्च कोलेस्ट्रॉलसारख्या समस्या राहत नाहीत आणि मानसिक आरोग्य देखील चांगले राहते.

या वर्षीची थीम 

पंतप्रधान मोदींनी स्वतः या वर्षी योग दिनाची थीम जाहीर केली आहे. यावर्षी योग दिनाची थीम ''Yoga for One Earth ' आहे. मन की बात कार्यक्रमादरम्यान, पंतप्रधान मोदींनी असेही म्हटले की योगाद्वारे आमचे उद्दिष्ट जगभरातील लोकांना निरोगी बनवणे आहे, जेणेकरून ते दीर्घकाळ तंदुरुस्त राहू शकतील.

अस्वीकरण (Disclaimer) : या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य माहितीवर आधारित आहे. या माहितीची पूर्णता, विश्वासार्हता आणि अचूकता याबाबत वेबदुनिया कोणतीही हमी देत ​​नाही. अधिक माहितीसाठी संबंधित तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.

Edited By - Priya Dixit