जसजसे वय वाढते तसतसे त्वचेवर सुरकुत्या दिसू लागतात. होय आणि आजकाल खराब जीवनशैली आणि अस्वस्थ आहारामुळे तरुणांना सुरकुत्या पडण्याच्या समस्येलाही सामोरे जावे लागत आहे. अशा परिस्थितीत चेहऱ्यावरील सुरकुत्यांपासून बचाव करण्यासाठी लोक अनेक ब्युटी प्रोडक्ट्सचा वापर करतात. तथापि, त्यांचा त्वचेवर दीर्घकालीन प्रभाव दिसून येत नाही. यामुळे, त्वचेला निरोगी ठेवण्यासाठी सखोल पोषण करणे खूप महत्वाचे आहे. आणि अशा परिस्थितीत, तुम्ही ही फळे आणि भाज्या तुमच्या आहारात समाविष्ट करू शकता कारण ते भरपूर पोषक असतात.