भारतीय जेवणात टोमॅटोचा वापर अनेक प्रकारे केला जातो. कधी आपल्या भाजीची चव वाढवण्यासाठी तर कधी सॅलडच्या रूपात. त्याचबरोबर टोमॅटो खायला खूप चविष्ट दिसतो, पण तुम्ही असा विचार केला आहे का की जेवणाला चविष्ट बनवण्यासोबतच टोमॅटो आरोग्यासाठीही फायदेशीर ठरू शकतो. एवढेच नाही तर टोमॅटोच्या चटणीने जेवणाची चवही वाढवता येते. होय कोणत्याही स्वरूपात टोमॅटोचे सेवन करणे तुमच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. कारण त्यात अनेक प्रकारचे पोषक घटक आढळतात. एवढेच नाही तर रिकाम्या पोटी टोमॅटोचे सेवन केल्यास ते तुमच्यासाठी खूप फायदेशीर ठरू शकते. रिकाम्या पोटी टोमॅटोचे सेवन करण्याचे काय फायदे आहेत ते जाणून घ्या-
