उन्हाळा सुरू झाला आहे. काकडीही बाजारात येऊ लागली आहे. आजारांपासून दूर राहायचे असेल तर.या उन्हाळ्यात भरपूर काकडी खा. कारण हे खाण्याचे एक नाही तर अनेक मोठे फायदे आहेत. हाडे मजबूत करण्यासोबतच कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित करण्यात काकडीची विशेष भूमिका असते. याशिवाय काकडी खाण्याचे काय फायदे आहेत. ते जाणून घेऊ या.
5 वजन कमी करण्यासाठी काकडी गुणकारी आहे- वजन कमी करण्यासोबतच किडनीच्या समस्यांवरही काकडी उपयुक्त आहे. वजन कमी करायचे असल्यास आहारात काकडीचा समावेश जरूर करा.काकडीत पाण्याचे प्रमाण खूप जास्त असते. पोटॅशियमसह, ते शरीरातून यूरिक ऍसिड आणि किडनीतील अशुद्धता बाहेर काढून टाकते.
