मधुमेहाचे रुग्ण केळी खाऊ शकतात का? जाणून घ्या माहिती
शुक्रवार, 4 एप्रिल 2025 (22:30 IST)
banana in Diabetes: मधुमेहात केळी: मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी केळी हे असे एक फळ आहे ज्याबद्दल अनेकदा प्रश्न उपस्थित होतात. मधुमेहात केळी खाणे सुरक्षित आहे का? जर हो, तर केळी कधी आणि किती प्रमाणात खावीत जेणेकरून ते त्यांच्या आरोग्याला हानी पोहोचवू नये? ही माहिती खूप महत्वाची आहे. या सर्व प्रश्नांची उत्तरे या लेखात सविस्तरपणे जाणून घेऊया.
मध्यम पिकलेले केळे: मध्यम GI, कमी प्रमाणात खाल्ले जाऊ शकते.
जास्त पिकलेले केळे: उच्च जीआय, मधुमेहींसाठी योग्य नाही.
मधुमेही रुग्ण केळी खाऊ शकतात, पण कमी प्रमाणात आणि योग्य पद्धतीने. पिकलेल्या केळ्यापेक्षा कच्चे केळे हा एक चांगला पर्याय आहे. जर तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी खूप जास्त असेल तर केळी खाण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
अस्वीकरण: आरोग्य, सौंदर्य काळजी, आयुर्वेद, योग, धर्म, ज्योतिष, वास्तु, इतिहास, पुराण इत्यादी विषयांवर वेबदुनियामध्ये प्रकाशित/प्रसारित होणारे व्हिडिओ, लेख आणि बातम्या केवळ सार्वजनिक हित लक्षात घेऊन तुमच्या माहितीसाठी आहेत. वेबदुनिया याची सत्यता पुष्टी करत नाही. कोणताही प्रयोग करण्यापूर्वी, कृपया तज्ञांचा सल्ला घ्या.
