उन्हाळ्यात शरीर थंड आणि ऊर्जावान ठेवण्यासाठी आपण अनेक प्रकारच्या गोष्टींचे सेवन करतो. उन्हाळ्यात शरीर थंड ठेवण्यासाठी लोक शेक, ताक, नारळ पाणी आणि ज्यूस इत्यादींचे सेवन करतात. याशिवाय तुम्हाला हवे असल्यास, तुम्ही तुमच्या आहारात डिंक देखील समाविष्ट करू शकता. उन्हाळ्यात डिंक म्हणजेच गोंद कतीरा खाणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. त्याचे स्वरूप थंड आहे, म्हणून ते उन्हाळ्यात शरीराला थंडावा देते. याव्यतिरिक्त ते शरीराला डिहायड्रेशन आणि उष्माघातापासून वाचवण्यास देखील मदत करते. डिंग पोषक तत्वांनी समृद्ध आहे. त्यात प्रथिने, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस आणि फॉलिक अॅसिड सारखे अनेक पोषक घटक असतात, जे अनेक आरोग्य फायदे देतात. उन्हाळ्यात गोंद कतीरा खाल्ल्याने शरीराच्या अनेक समस्यांपासून मुक्तता मिळू शकते.