1. नेत्र ज्योती वाढविण्यासाठी रात्री 15 ते 20 मिनिटे चंद्राकडे त्राटक बघावे.
2. शिथिल इंद्रिये पुष्ट करण्यासाठी चंद्राच्या प्रकाशात खीर ठेवली पाहिजे.
5. पौर्णिमा आणि आमवस्येला चंद्राच्या विशेष प्रभावाने समुद्रात भरती येते. जेव्हा चंद्र इतक्या विशाल समुद्रात उलथापालथ करत त्याला थरथरण्यासाठी भाग पाडू शकतो तर विचार करा आमच्या शरीरातील जलीय अंश, सप्तधातु, सप्त रंग, यांच्यावर चंद्राचा किती प्रभाव पडत असेल. म्हणून या रात्री कोणत्याही एक मंत्राचे पूर्ण मन लावून ध्यान करावे. 100 टक्के मनोकामाना पूर्ण होईल.
6. या रात्री पांढर्या आसनावर बसून चांदीच्या ताटात मकाने, खीर, तांदूळ आणि पांढर्या फुलाचा चंद्रदेवाला नैवेद्य दाखवावा.
7. शरद पौर्णिमेला पूजा, मंत्र, भक्ती, उपास, व्रत इतर केल्याने शरीर तंदुरुस्त, मन प्रसन्न आणि बुद्धी आलोकित होते.