वाढत असलेल्या प्रदूषणाचा प्रभाव आमच्या त्वचेवर पडत आहे जे अत्यंत धोकादायक आहे. बदलत असलेली लाइफस्टाइल, चुकीचा आहार, ताण यामुळे लोकं वयापूर्वीच म्हातारे दिसू लागतात. चेहर्याची रंगत हिरावण्याव्यतिरिक्त सुरकुत्या येणे अगदी सामान्य असतं. या सर्वांमागे आपल्याच काही सवयी जवाबदार ठरतात. तर जाणून घ्या त्या सवयींबद्दल ज्यामुळे आपण वयापूर्वीच वयस्कर दिसताय...
अधिक गोड खाणे
आपल्या गोड पदार्थ खाण्याचे शौकिन असाल तर जरा सांभाळून. आपला हा शौक आपल्याला वेळेपूर्वीच वयस्कर करू शकतं. अधिक प्रमाणात गोड खाल्ल्याने लठ्ठपणा, मधुमेह, हृदयरोग, पिंपल्स आणि सुरकुत्या या प्रकाराच्या समस्या उद्भवतात.
उशीवर चेहर्या दाबून झोपणे
जे लोकं उलट किंवा पोटाच्या बाजूने झोपतात त्यांच्या चेहर्यावर वयापूर्वीच सुरकुत्या येऊ लागतात. पोटावर झोपल्याने चेहरा उशीवर असल्याने उशीवरील कीटाणू, मृत त्वचा, धूळ चेहर्यावर लागतं. म्हणून असे झोपणे टाळावे.