जास्त ताणामुळे हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो, मानसिक शांतीसाठी हे ५ प्राणायाम करा
शुक्रवार, 8 ऑगस्ट 2025
उच्च रक्तदाबाच्या त्रासाला नियंत्रित करतात ही योगासने
मंगळवार, 5 ऑगस्ट 2025
कागासनाचे फायदे जाणून घ्या
सोमवार, 4 ऑगस्ट 2025
रोज सकाळी हे 5 योगासन करा, थायरॉईडची समस्या निघून जाईल
गुरूवार, 31 जुलै 2025 पावसाळ्यात तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यासाठी हे 5 सोपे योगासन करा
सोमवार, 28 जुलै 2025 कमकुवत स्नायू मजबूत करण्यासाठी बकासनाचा सराव करा, फायदे जाणून घ्या
शनिवार, 26 जुलै 2025
हे नवरासन योगासन 100 सिटअप्सच्या बरोबरीचे आहे, फायदे जाणून घ्या
शुक्रवार, 25 जुलै 2025 जर तुम्ही श्रावणात उपवास करत असाल तर हे तीन योगासन करायला विसरू नका
मंगळवार, 22 जुलै 2025 रक्ताभिसरण वाढवण्यासाठी दररोज ही योगासन करा, शरीर निरोगी राहील
सोमवार, 21 जुलै 2025
स्क्रीनवर जास्त वेळ घालवता का? डोळ्याच्या आरोग्यासाठी हे योगासन करा
शनिवार, 19 जुलै 2025 हार्मोनन्सला संतुलित करण्यासाठी हे योगासन करा
शुक्रवार, 18 जुलै 2025
मानेचे कुबड कमी करण्यासाठी हे योगासन करा
सोमवार, 14 जुलै 2025 Yoga for Thyroid थायरॉईड नियंत्रित करण्यासाठी,हे योगासन करा
शुक्रवार, 11 जुलै 2025 हे 7 योगासन शरीराला रबरासारखे लवचिक बनवतील, जाणून घ्या
मंगळवार, 8 जुलै 2025
भ्रामरी प्राणायाम मायग्रेनच्या समस्येत रामबाण आहे, फायदे जाणून घ्या
सोमवार, 7 जुलै 2025
अनुलोम-विलोम प्राणायाम करण्याचे फायदे
शनिवार, 5 जुलै 2025 तंदुरुस्त आणि तणावमुक्त राहण्यासाठी या योगासनांचा सराव करा
शुक्रवार, 4 जुलै 2025
हृदयविकाराचा धोका कमी करण्यासाठी दररोज हे योगासन करा
बुधवार, 2 जुलै 2025
