प्रेमाच्या धाग्याने बांधलेलं नातं कधी अपमानास्पद नातं बनतं हे शोधणं गरजेचं आहे. प्रत्येक नात्यात चढ-उतार येतच असतात, पण जर तुमचा पार्टनर अशा ॲक्टिव्हिटीजमध्ये गुंतला असेल ज्यामुळे तुम्हाला फक्त मानसिकच नाही तर शारिरीकही त्रास होतो, तर नातं संपवणं चांगलं. हिंसक नातेसंबंध तुमच्या प्रतिष्ठेला खोलवर दुखापत करतात. हे सहन करणे म्हणजे स्वत: ला सादर करणे, म्हणून अशा नातेसंबंधातून बाहेर पडणे आपल्यासाठी आणि आपल्या जोडीदारासाठी चांगले आहे. तुम्ही हिंसक नातेसंबंधात आहात हे कसे ओळखावे?
ही चार चिन्हे सूचित करतात की तुम्ही हिंसक नातेसंबंधात आहात
नियंत्रण - यामध्ये पार्टनर्स तुम्ही करत असलेल्या प्रत्येक गोष्टीकडे लक्ष देऊ लागतात, तुम्ही प्रत्येक गोष्ट त्यांच्या इच्छेनुसार किंवा त्यांच्या आवडीनुसार करावी अशी त्यांची इच्छा असते. वर्तन नियंत्रित करताना, ते तुमच्या कपड्यांपासून ते तुमच्या वैयक्तिक आयुष्यापर्यंत सर्वकाही नियंत्रित करू लागतात. असे भागीदार आपण कुठे, कोणाबरोबर भेटत आहात यासारख्या सर्व गोष्टींची जाणून घेण्याची मागणी करतात. असे भागीदार तुम्हाला सोशल मीडियापासून दूर राहण्यास भाग पाडतात.
धमकी - अनेकवेळा जोडीदार तुम्हाला धमकावतो, प्रत्येक गोष्टीसाठी तुम्हाला दोष देतो, तुमच्या चुकांसाठी तुम्हाला दोषी ठरवतो आणि तुम्हाला सोडून जाण्याच्या विचाराने तुम्हाला घाबरवतो अशा काही गोष्टी दिसून येतात. जर तुमचा जोडीदार अशा गोष्टी पुन्हा पुन्हा करत असेल तर तुम्ही संबंध पुढे नेण्यापूर्वी काळजीपूर्वक विचार केला पाहिजे.
राग - क्रोध ही एक धोकादायक अवस्था आहे. यामध्ये लोक स्वतःवर नियंत्रण ठेवायला विसरतात, पण आपला राग दुसऱ्यावर दाखवणे योग्य नाही. अनेकदा असे दिसून येते की जर एखाद्या जोडीदाराला खूप राग आला तर तो त्यांना दुखावण्याच्या प्रयत्नात दुसऱ्याच्या दिशेने जातो, परंतु असे करण्याऐवजी तो घरातील वस्तूंवर राग काढतो, जसे की घरातील वस्तू फेकणे किंवा धक्काबुक्की करणे एक भिंतीला मुका मारणे.
शारीरिक संबंधांचा दबाव - अपमानास्पद जोडीदाराचे सर्वात मोठे लक्षण म्हणजे शारीरिक संबंध ठेवण्यासाठी जबरदस्ती. अशा जोडीदाराला दुसऱ्या जोडीदाराच्या संमतीची गरज नसते. अनेक वेळा ते संबंध ठेवताना क्रियाकलापांदरम्यान त्यांच्या भागीदारांकडून विचित्र मागणी करतात. तसे असेल तर वेळीच सावध व्हा.
अशा नात्यांमधून कसे बाहेर पडायचे
निषेध- ज्या गोष्टी तुम्हाला योग्य वाटतात किंवा तुम्हाला चुकीचे वाटतात त्याबद्दल निषेध करायला शिका.
मर्यादा आखा - कधी कधी नाती अशी वळणे घेतात की तडजोड करणे आवश्यक होते, त्यामुळे ते सहन करण्यापेक्षा काही मर्यादा बांधणे चांगले.
ब्रेक घ्या-जर तुमच्या जोडीदाराच्या कृतींमुळे तुम्हाला त्रास होत असेल आणि मानसिक त्रास होत असेल, तर रिलेशनशिपमधून ब्रेक घ्या आणि स्वतःसाठी भूमिका घ्या. अशा संबंधांमधून बाहेर पडण्यास घाबरू नका.
अस्वीकरण : चिकित्सा, आरोग्य संबंधी उपाय, योग, धर्म, ज्योतिष इतर विषयांवर वेबदुनिया मध्ये प्रकाशित लेख व समाचार केवळ आपल्या माहितीसाठी आहे. वेबदुनिया याला दुजोरा देत नाही. या संबंधी कोणतेही उपाय अमलात आणण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
