ताण घेणे आरोग्यासाठी अतिशय घातक असतं, हे तर सर्वांनाच माहीत आहे. परंतू थोड्या प्रमाणात घेतलेला ताण फायदेशीर ठरू शकतं. हे जाणून आपल्याला आश्यर्च वाटतं असलं तरी हे खरं आहे. जाणून घ्या याचे कारण आणि लाभ:
3. कमी प्रमाणात ताण मस्तिष्कात एड्रिनेलिन निर्माण करण्यात मदत करतं, ज्याने आपल्या ऊर्जेचा स्तर सामान्यापेक्षा अधिक होतो. अश्या स्थितीत आपण अधिक ऊर्जावान होतात.