वाढत्या वयाबरोबर अनेकदा सौंदर्यही हरवायला लागते. त्वचेचा हलगर्जीपणा, सुरकुत्या आणि घट्टपणा कमी होऊ लागतो. त्यामुळे 30 वर्षांच्या आसपास झाल्यानंतर त्वचेची विशेष काळजी घ्यावी लागते. जर तुम्हीही अशाच समस्येने त्रस्त असाल तर काही उपाय सांगणार आहोत. ज्याच्या मदतीने तुमची त्वचा पुन्हा घट्ट होण्यास सुरुवात होईल चला तर मग जाणून घेऊ या.
बदाम तेल
बदाम हे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे हे आपणा सर्वांना माहीत आहे. त्याचप्रमाणे त्वचेशी संबंधित समस्या दूर करण्यातही हे गुणकारी आहे. जर तुमची त्वचा घट्ट ठेवायची असेल तर तुम्ही बदामाचे तेल वापरू शकता. झोपण्यापूर्वी बदामाचे तेल वापरल्याने तुमची त्वचा घट्ट होते.बदामाच्या तेलात इमोलियंट आढळते. जे मृत पेशींना पुन्हा जिवंत करण्याचे काम करते. याशिवाय, या तेलाचा वापर केल्याने, तुमची त्वचा चमकते आणि त्वचेचा टोन देखील पूर्वीपेक्षा चांगला होतो.
दही फेस मास्क
शरीर थंड ठेवण्यासाठी दही गुणकारी आहे. याशिवाय आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्या दूर करण्यातही हे उपयुक्त आहे.दह्याचा नियमित वापर केल्याने सुरकुत्याची समस्या दूर होते.दह्यामध्ये लॅक्टिक अॅसिड आढळते. हे लॅक्टिक अॅसिड मृत त्वचा काढून टाकण्याचे काम करते. तसेच, यामुळे त्वचेच्या छिद्रांमध्ये घट्टपणा येतो. जर तुम्ही दही फेस मास्क आठवड्यातून तीनदा वापरला पाहिजे. यासाठी दह्यामध्ये गुलाबपाणी आणि लिंबाचा रस मिसळून चेहऱ्याला लावा आणि 15 मिनिटे तसेच राहू द्या. त्यानंतर पाण्याने चेहरा स्वच्छ करा.
सकस आहार
बाहेरील अन्नाचा थेट परिणाम तुमच्या शरीरावर तसेच चेहऱ्यावर स्पष्टपणे दिसून येतो. जंक फूड वगैरे खाल्ल्याने त्वचा सैल होऊ लागते. तुम्हालाही त्वचेला घट्टपणा यायचा असेल तर रोजच्या आहारात एवोकॅडो, सफरचंद, केळी आणि पालक, बथुआ, मेथी आदींचा समावेश करू शकता. त्याच वेळी, उन्हाळ्याच्या हंगामात आपल्या आहारात रस देखील समाविष्ट केला पाहिजे. या गोष्टींच्या वापरामुळे त्वचेत घट्टपणा येतो.
