गाजराचे बरेच फायदे आहेत कारण या मध्ये व्हिटॅमिन ए, सी, के, बी 8, तांबा आणि लोह सारखे इतर खनिजे आणि व्हिटॅमिन आढळतात. गाजर हे 12 महिने सहज मिळत. आज आम्ही आपणास सांगणार आहोत गाजर खाण्याचे फायदे.
* गाजराचे दररोज सेवन केल्यानं रक्तातील साखरेची पातळी योग्य प्रमाणात राहते.
* गाजराचे सेवन केल्यानं हिरड्यांमधून रक्त येणे बंद होते आणि दातांची चमक वाढते.
* गाजरात बीटा कॅरोटीन असते आणि हे रोग प्रतिकारक शक्तीसाठी चांगले असते.
* गाजराच्या रसात खडीसाखर आणि काळीमिरी मिसळून प्यायल्याने खोकला बरा होतो आणि कफाच्या त्रासांमध्ये देखील आराम मिळतो.
