कोरोना विषाणूचा प्रादुर्भाव अजूनही सुरू आहे. यावर लसीकरण, मास्क, सामाजिक अंतर आणि हात धुणे हे टाळण्यासाठी सर्वात प्रभावी उपाय आहेत. ज्याचे सर्वांनी सतत अनुसरण केले पाहिजे. विषाणू लोकांपर्यंत कोणत्या मार्गाने पोहचत आहे याची स्पष्टपणे पुष्टी झालेली नसून यावर अजूनही संशोधन सुरुच आहे. तरी सामान्य लोक कोरोनामधून बरे होत आहेत परंतु मधुमेह रूग्णांसाठी हा आजार घातक असल्याचे चित्र दिसून येत आहे.
1. शरीरात पाण्याची कमतरता येऊ देऊ नका.
2. सकाळी आणि संध्याकाळी किमान 40 मिनिटांचा व्यायाम आवश्यक आहे.
3. दर तासाला 10 मिनिटे उभे रहा. तसेच, घरात फिरत रहा.
4. आहारात प्रोटीनचे प्रमाण वाढवा.
5. चेहरा आणि नाकाला वारंवार स्पर्श करणे टाळा.
