हिरव्या सफरचंदाला किंचित आंबट चव असते, परंतु ते पचन, त्वचा आणि हृदयासाठी उत्तम असते. जाणून घेऊया 5 फायदे-
त्यामुळे त्वचेवरील सुरकुत्या दूर होण्यास मदत होते.
हे कोलेस्ट्रॉल कमी करते, ज्यामुळे हृदयविकार टाळण्याची शक्यता वाढते.
हिरवे सफरचंद रोज खाल्ल्याने टाईप 2 मधुमेहाचा धोकाही कमी होतो.
व्हिटॅमिन ए आणि सी व्यतिरिक्त, त्यात लोह आणि कॅल्शियम देखील असते. ते खाल्ल्याने पोषक तत्वांचा पुरवठा होतो.
