हृदयविकाराच्या एक महिना आधी शरीर हे 7 संकेत देते, तुम्ही त्याकडे दुर्लक्ष करत आहात का?
सोमवार, 30 जून 2025 (22:30 IST)
Heart Attack Signs: जेव्हा हृदयाचे आरोग्य बिघडू लागते तेव्हा शरीर शांत बसत नाही. ते वारंवार काहीतरी चुकीचे असल्याचे संकेत देते. आजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीमुळे, ताणतणावामुळे, अस्वस्थ खाण्यापिण्याच्या आणि झोपेच्या कमतरतेमुळे, हृदयविकाराच्या घटना झपाट्याने वाढत आहेत, विशेषतः 30 ते 50 वर्षे वयोगटातील लोकांमध्ये. आश्चर्यकारक गोष्ट म्हणजे हृदयविकाराचा झटका अचानक येत नाही, तर शरीर एक महिना आधीच त्याचे परिणाम दाखवू लागते. वेळेवर ही लक्षणे ओळखणे आणि त्यांना गांभीर्याने घेणे महत्वाचे आहे, अन्यथा ही निष्काळजीपणा घातक ठरू शकते.
जर तुम्हाला कोणतेही जड काम किंवा कठोर परिश्रम न करताही सतत थकवा जाणवत असेल, तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. हे हृदयाच्या कमकुवतपणाचे लक्षण असू शकते. जेव्हा हृदयाला रक्त पंप करण्यात अडचण येते तेव्हा शरीरात ऑक्सिजनची कमतरता जाणवू लागते आणि तुम्हाला सतत थकवा जाणवतो.
२. छातीत अस्वस्थता किंवा दाब जाणवणे
हृदयविकाराच्या आधीचे सर्वात सामान्य लक्षण म्हणजे छातीत जडपणा, जळजळ किंवा दाब जाणवणे. ही वेदना कधीकधी डाव्या बाजूला, कधीकधी मध्यभागी आणि कधीकधी संपूर्ण छातीत पसरते. जर ही अस्वस्थता वारंवार होत असेल किंवा विश्रांती घेतल्यानंतरही ती कमी होत नसेल, तर ती एक चेतावणी आहे.
३. श्वास घेण्यास त्रास होणे
जर तुम्हाला काही पायऱ्या चढल्यानंतर किंवा थोडे चालल्यानंतर श्वास घेण्यास त्रास होऊ लागला, तर ते तुमच्या हृदयाच्या कार्यात घट झाल्याचे लक्षण असू शकते. जेव्हा हृदय आणि फुफ्फुसांमधील समन्वय बिघडतो तेव्हा शरीराला ऑक्सिजन मिळत नाही आणि श्वास घेण्यास त्रास सुरू होतो.
कोणत्याही कारणाशिवाय अचानक थंड घाम येणे, विशेषतः छातीत जडपणा किंवा अस्वस्थता येणे, हे हृदयविकाराच्या झटक्याचे एक प्रमुख लक्षण आहे. जेव्हा शरीर धोक्याची जाणीव करते आणि 'लढाई करा किंवा पळून जा' या स्थितीत जाते तेव्हा असे होते.
५. अचानक चक्कर येणे किंवा बेशुद्ध होणे
जर हृदय योग्यरित्या रक्त पंप करू शकत नसेल, तर ऑक्सिजन मेंदूपर्यंत पोहोचत नाही. त्याचा परिणाम चक्कर येणे, चक्कर येणे किंवा कधीकधी बेशुद्ध पडणे या स्वरूपात दिसून येतो. जर हे लक्षण वारंवार होत असेल, तर ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
जर तुम्ही रात्री वारंवार उठत असाल, अस्वस्थ वाटत असाल किंवा तुमची झोप वारंवार खंडित होत असेल, तर ते केवळ ताणतणाव असू शकत नाही तर ते हृदयाशी संबंधित समस्येचे लक्षण असू शकते. अनेक संशोधनातून असे दिसून आले आहे की हृदयविकाराच्या आधी झोपेची गुणवत्ता घसरते.
७. हात, मान किंवा जबड्यात वेदना जाणवणे
हृदयविकाराच्या वेळी, वेदना फक्त छातीपुरती मर्यादित नसते. ही वेदना डाव्या हातात, दोन्ही हातांमध्ये, मान, पाठ आणि जबड्यात पसरू शकते. हे लक्षण महिलांमध्ये आणखी सामान्य आहे. जर असे वेदना कोणत्याही कारणाशिवाय वारंवार होत असतील तर ते गांभीर्याने घ्या.
अस्वीकरण: आरोग्य, सौंदर्य काळजी, आयुर्वेद, योग, धर्म, ज्योतिष, वास्तु, इतिहास, पुराण इत्यादी विषयांवर वेबदुनियामध्ये प्रकाशित/प्रसारित केलेले व्हिडिओ, लेख आणि बातम्या केवळ जनहित लक्षात घेऊन तुमच्या माहितीसाठी आहेत. वेबदुनिया याची सत्यता पुष्टी करत नाही. कोणताही वापर करण्यापूर्वी, कृपया तज्ञांचा सल्ला घ्या.
