Parenting Tips: मुलांमधील मोबाईल व्यसन सोडवण्यासाठी या टिप्स अवलंबवा
बुधवार, 6 ऑगस्ट 2025 (21:30 IST)
Parenting Tips :आपल्या मुलाचा सर्वांगीण विकास व्हावा अशी प्रत्येक पालकांची इच्छा असते. पण आजच्या डिजिटल युगात, मुलांना मोबाईल फोनपासून दूर ठेवणे हे प्रत्येक पालकांसाठी एक मोठे आव्हान बनले आहे. गेम, यूट्यूब, सोशल मीडिया हे सर्व मुलांना इतके आकर्षित करतात की ते बाहेरील जगापासून दूर जाऊ लागतात. याचा परिणाम त्यांच्या अभ्यासावर आणि डोळ्यांवरच होत नाही तर त्यांच्या सामाजिक विकासावरही होतो.
आता मुले घराबाहेर खेळण्यासाठी जाऊ इच्छित नाहीत, तर त्यांचा बहुतेक वेळ मोबाईलवर घालवतात. आजकाल असे युग आहे की एक वर्षाचे मूल मोबाईलवर व्हिडिओ पाहिल्यानंतर जेवण खातो, अन्यथा तो रडत राहतो. त्याच वेळी, 13 वर्षांचा किशोरवयीन मुलगा देखील शाळेतून आल्यानंतर मोबाईलमध्ये मग्न होतो आणि गेम आणि यूट्यूबवर तासनतास घालवतो. मोबाईल फोन वापरण्याचे व्यसन त्यांच्या सामाजिक, शारीरिक आणि मानसिक विकासात अडथळा ठरू शकते. मुलांच्या मोबाईलचे व्यसन सोडवण्यासाठी या काही टिप्स अवलंबवा.
स्क्रीन टाइम निश्चित करा
मोबाईलचे व्यसन कमी करण्यासाठी, मुलांसाठी स्क्रीन टाइमचा नियम बनवा. दररोज मोबाईल वापरण्यासाठी एक वेळ निश्चित करा जेणेकरून मुल संपूर्ण दिवस मोबाईल वापरू नये तर फक्त त्या वेळेसाठीच वापरेल. यामुळे हळूहळू त्यांना मोबाईलच्या व्यसनापासून दूर होतील.
चित्रकला, कथा, मैदानी खेळ आणि DIY प्रकल्प यासारख्या क्रियाकलापांमध्ये त्यांना व्यस्त करा .त्यांना परस्परसंवादी क्रियाकलापांमध्ये व्यस्त ठेवा आणि त्यांचे लक्ष मोबाईलवरून विचलित करा .जेणेकरून ते मोबाईलचा वापर कमी करतील.
कुटुंबासोबत वेळ घालवा
मुलांसोबत खेळा, त्यांच्याशी बोला आणि त्यांना असे वाटू द्या की कुटुंबासोबत राहणे हे मोबाईल वापरण्यापेक्षा जास्त मजेदार आहे. जेव्हा एखाद्या मुलाला कंटाळा येतो किंवा एकटेपणा जाणवतो तेव्हा तो मोबाईल वापरतो जो एक व्यसन बनतो पण जेव्हा तो त्याच्या सभोवतालच्या वातावरणाचा किंवा कुटुंबासोबत आनंद घेऊ लागतो तेव्हा तो मोबाईल विसरून कुटुंबासोबत वेळ घालवेल.
मुले मनोरंजनासाठी किंवा वेळ घालवण्यासाठी मोबाईलचा वापर करतात. हे कारण समजून घेऊन, त्यांना मोबाईलचे इतर पर्याय द्या. उदाहरणार्थ, मुलांसाठी कोडी, बोर्ड गेम, पुस्तके आणि संगीत असे पर्याय ठेवा, ज्यामुळे मुलांमध्ये उत्सुकता निर्माण होईल आणि यामुळे मोबाईलचे व्यसन कमी होईल.
स्वतः मोबाईलचा वापर मर्यादित करा
मुले जे पाहतात तेच शिकतात अशी एक म्हण आहे. अशा परिस्थितीत, जर तुम्ही स्वतः दिवसभर मोबाईलवर राहिलात तर मुलेही तेच करतील. म्हणून, स्वतः मोबाईल वापर मर्यादित करा.जेणे करून ते मोबाइलपासून दूर राहतील.
