आपल्या चेहरा नियमित रूपाने धुवावा आणि अतिरिक्त सीबम काढावे.
दिवसातून दोन ते तीन वेळा चेहरा धुवावा याने अतिरिक्त तेल आणि घाण निघून जाते.
पिंपल्स दाबून काढू नये अशाने काळं पिगमेंटेशन राहून जातं आणि यावर उपचार कठीण होतं.
लसूण किंवा इतर सामग्री लावू नये कारण यानंतर काळे डाग किंवा लाल डाग राहून जातात.
पिंपल्सवर आयुर्वेदिक उपचार
१)जेवणात हिरव्या भाज्या, पोळी, वरण-भात, दूध, तूप असा सात्त्विक आहार घ्यावा.
३)रात्रीचे जागरण टाळावे.
४)शक्यतो बाजारात मिळणा-या सौंदर्यप्रसाधनाचा वापर करू नये.
५)दर तासाला चेह-यावर पाणी टाकण्याची सवय करावी. याने चेह-याच्या त्वचेला ओलसरपणा मिळून चेह-याच्या त्वचेमध्ये जिवंतपणा येतो.
