×
SEARCH
Marathi
हिन्दी
English
தமிழ்
తెలుగు
മലയാളം
ಕನ್ನಡ
ગુજરાતી
महाराष्ट्र माझा
ज्योतिष
ग्रह-नक्षत्रे
वास्तुशास्त्र
फेंगशुई
राशिभविष्य
जन्मदिवस आणि ज्योतिष
श्रीराम शलाका
टॅरो भविष्य
चौघड़िया
मासिक जुळत आहे
आजचा वाढदिवस
लाईफस्टाईल
प्रणय
सखी
योग
लव्ह स्टेशन
मराठी साहित्य
मराठी कविता
धर्म संग्रह
आरोग्य
व्हिडिओ
डॉ.आंबेडकर
खाद्य संस्कृती
क्रिकेट
इतर खेळ
स्कोअरकार्ड
वेळापत्रक
आयसीसी रँकिंग
क्रीडा जग
वास्तुशास्त्र
फ़ोटो गैलरी
शिवजयंती
महाराष्ट्र माझा
ज्योतिष
लाईफस्टाईल
धर्म संग्रह
आरोग्य
व्हिडिओ
डॉ.आंबेडकर
खाद्य संस्कृती
क्रिकेट
वास्तुशास्त्र
फ़ोटो गैलरी
शिवजयंती
Cold and Flu संसर्ग कसा टाळायचा?
गुरूवार, 13 ऑक्टोबर 2022 (17:28 IST)
सर्दी, ताप, खोकला किंवा फ्लूचा संसर्ग टाळण्यासाठी हे उपाय करा-
- दिवसभर खूप पाणी प्या, पण लक्षात ठेवा की पाणी उकळलेले असावे.
- लसूण आणि मिरची खा. लसूण बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करतं तर मिरचीमध्ये कॅप्सेसिन असतं, जे नाक आणि सायनस कंजेक्शन दूर करतं.
- व्हिटॅमिन-सी युक्त फळे आणि भाज्यांचे सेवन करा. आहारात मशरूम, लिंबू आणि मध यांचा समावेश करा.
- झिंकयुक्त पदार्थ घ्या. उदाहरणार्थ, लाल मांस, अंडी, दही, संपूर्ण धान्यांचा आहारात समावेश करा.
- जर तुम्ही मांसाहारी असाल तर तुम्ही चिकन सूप घेऊ शकता. त्यात सिस्टीन असते, जे कफ विरघण्यास मदत करते.
- रोज रात्री झोपण्यापूर्वी नियमितपणे हळदीचे दूध प्या.
- आल्याचा छोटा तुकडा थोडे मीठ टाकून सेवन करा.
- जास्त संसर्ग झाल्यास वाफ घेणे सुरू करा. जेव्हा जेव्हा तुमचे नाक बंद होते तेव्हा वाफ घ्या.
- दिवसभर कोमट पाणी प्या.
- घसा खवखवणे किंवा वेदना होत असल्यास गुळण्या करा.
वेबदुनिया वर वाचा
मराठी ज्योतिष
लाईफस्टाईल
बॉलीवूड
मराठी बातम्या
संबंधित माहिती
चादर जुनी झालीये? फेकू नका, अशा प्रकारे वापरा
Kitchen Hacks: जळलेली भांडी स्वच्छ करण्यासाठी या टिप्स अवलंबवा
Breast Infection स्तनाजवळ संसर्ग झाल्यास हे घरगुती उपाय वापरा
Hair Loss Home Remedies हे 5 घरगुती उपाय केस गळणे थांबवतील, काही दिवसातच परिणाम दिसून येईल
Home Tips : खास होम टिप्स
नक्की वाचा
प्रेमविवाह योग्य आहे की अयोग्य? प्रेमानंद जी महाराज म्हणाले, जर त्यांच्या मुलांनी असे पाऊल उचलले तर पालकांनी काय करावे?
अपमृत्युहरं महामृत्युञ्जय स्तोत्रम Apamrutyuharam Mahamrutyunjjaya Stotram
४ जून रोजी महेश नवमीला चंद्र कन्या राशीत भ्रमण करेल, या ३ राशींचे बिघडलेले काम पूर्ण होईल
तूळ राशीच्या मुलींसाठी नावे अर्थासहित
सतत बसण्याची सवय हृदयरोगाचा धोका वाढवते, सतर्क व्हा
नवीन
तांदळाच्या पिठामध्ये हे एक पदार्थ मिसळून फेस पॅक बनवा, चेहरा उजळेल
World Ocean Day 2025 जागतिक महासागर दिन कधी साजरा केला जातो? प्रमुख आव्हाने आणि आपला योगदान
World Brain Tumor Day 2025 वर्ल्ड ब्रेन ट्यूमर डे का साजरा केला जातो? थीम, इतिहास आणि महत्त्व जाणून घ्या
रिकाम्या पोटी 1 वाटी दही खाणे पोट, त्वचा, हाडांसाठी अती फायद्याचे
डोकेदुखीकडे दुर्लक्ष करू नका, ही लक्षणे ब्रेन ट्यूमरचे संकेत देतात
अॅपमध्ये पहा
x