×
SEARCH
Marathi
हिन्दी
English
தமிழ்
తెలుగు
മലയാളം
ಕನ್ನಡ
ગુજરાતી
महाराष्ट्र माझा
ज्योतिष
ग्रह-नक्षत्रे
वास्तुशास्त्र
फेंगशुई
राशिभविष्य
जन्मदिवस आणि ज्योतिष
श्रीराम शलाका
टॅरो भविष्य
चौघड़िया
मासिक जुळत आहे
आजचा वाढदिवस
लाईफस्टाईल
प्रणय
सखी
योग
लव्ह स्टेशन
मराठी साहित्य
मराठी कविता
धर्म संग्रह
आरोग्य
व्हिडिओ
डॉ.आंबेडकर
खाद्य संस्कृती
क्रिकेट
इतर खेळ
स्कोअरकार्ड
वेळापत्रक
आयसीसी रँकिंग
क्रीडा जग
वास्तुशास्त्र
फ़ोटो गैलरी
शिवजयंती
महाराष्ट्र माझा
ज्योतिष
लाईफस्टाईल
धर्म संग्रह
आरोग्य
व्हिडिओ
डॉ.आंबेडकर
खाद्य संस्कृती
क्रिकेट
वास्तुशास्त्र
फ़ोटो गैलरी
शिवजयंती
Cold and Flu संसर्ग कसा टाळायचा?
गुरूवार, 13 ऑक्टोबर 2022 (17:28 IST)
सर्दी, ताप, खोकला किंवा फ्लूचा संसर्ग टाळण्यासाठी हे उपाय करा-
- दिवसभर खूप पाणी प्या, पण लक्षात ठेवा की पाणी उकळलेले असावे.
- लसूण आणि मिरची खा. लसूण बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करतं तर मिरचीमध्ये कॅप्सेसिन असतं, जे नाक आणि सायनस कंजेक्शन दूर करतं.
- व्हिटॅमिन-सी युक्त फळे आणि भाज्यांचे सेवन करा. आहारात मशरूम, लिंबू आणि मध यांचा समावेश करा.
- झिंकयुक्त पदार्थ घ्या. उदाहरणार्थ, लाल मांस, अंडी, दही, संपूर्ण धान्यांचा आहारात समावेश करा.
- जर तुम्ही मांसाहारी असाल तर तुम्ही चिकन सूप घेऊ शकता. त्यात सिस्टीन असते, जे कफ विरघण्यास मदत करते.
- रोज रात्री झोपण्यापूर्वी नियमितपणे हळदीचे दूध प्या.
- आल्याचा छोटा तुकडा थोडे मीठ टाकून सेवन करा.
- जास्त संसर्ग झाल्यास वाफ घेणे सुरू करा. जेव्हा जेव्हा तुमचे नाक बंद होते तेव्हा वाफ घ्या.
- दिवसभर कोमट पाणी प्या.
- घसा खवखवणे किंवा वेदना होत असल्यास गुळण्या करा.
वेबदुनिया वर वाचा
मराठी ज्योतिष
लाईफस्टाईल
बॉलीवूड
मराठी बातम्या
संबंधित माहिती
चादर जुनी झालीये? फेकू नका, अशा प्रकारे वापरा
Kitchen Hacks: जळलेली भांडी स्वच्छ करण्यासाठी या टिप्स अवलंबवा
Breast Infection स्तनाजवळ संसर्ग झाल्यास हे घरगुती उपाय वापरा
Hair Loss Home Remedies हे 5 घरगुती उपाय केस गळणे थांबवतील, काही दिवसातच परिणाम दिसून येईल
Home Tips : खास होम टिप्स
नक्की वाचा
पंढरपूर वारी कधी सुरु झाली? व दिंडी आणि रिंगण' यांचे महत्व जाणून घ्या
Period Care Tips: मासिक पाळीच्या वेळी या गोष्टी लक्षात ठेवा, वेदनांपासून आराम मिळेल
हृदयरोग्यांसाठी कोणती योगासने फायदेशीर आहेत जाणून घ्या
पावसाळ्यात मुलांची काळजी घेण्यासाठी घरगुती उपाय करून बघा
घरात मोरपीस ठेवल्याने देवी लक्ष्मीचा आशीर्वाद मिळतो, जाणून घ्या चमत्कारिक फायदे
नवीन
शारीरिक संबंध ठेवताना योनीतून घाण वास येतो? या प्रकारे सुटका मिळवा
Oats Dhokla हेल्दी ओट्स ढोकळा रेसिपी
सकाळी लवकर उठल्याने या आजारांपासून मुक्ती मिळेल, करून पहा
करिअरमध्ये उंच भरारी घेण्यासाठी या टिप्स अवलंबवा
पावसाळ्यात साखर ओली आणि चिकट होते का? या टिप्स फॉलो करा
अॅपमध्ये पहा
x