आपल्या शरीरासाठी योग्य प्रकारचे खाणेपिणे खूप महत्वाचे आहे आणि आजच्या काळात जवळजवळ प्रत्येक व्यक्ती आपल्या आरोग्याबाबत खूप जागरूक आहे. यासोबतच अनेक लोक आपले वजन कमी करण्यासाठी डायटिंग देखील करतात, पण तुम्हाला माहित आहे का की डायटिंग देखील आपल्या आरोग्यासाठी हानिकारक असू शकते?
डाएटिंग केल्याने आपण अनेक आवश्यक पोषक घटक वगळतो आणि आपल्या शरीरात थकवा येण्याची समस्या वाढू लागते. केवळ शारीरिकच नाही तर डाएटिंगमुळे आपल्या मानसिक आरोग्यावरही खूप परिणाम होतो. हे धोके लक्षात घेऊन दरवर्षी 6 मे रोजी आंतरराष्ट्रीय नो डाएट दिवस (International No Diet Day)साजरा केला जातो आणि सोशल मीडियावर अनेक मोहिमाही चालवल्या जातात.
चला तर मग जाणून घेऊया आंतरराष्ट्रीय नो डाएट दिवसाची संपूर्ण माहिती
आंतरराष्ट्रीय नो-डाएट दिवसाची सुरुवात कशी झाली?
इंटरनॅशनल नो डाएट डे का साजरा केला जातो?
आहार संस्कृतीच्या विरोधात आंतरराष्ट्रीय नो डाएट दिवस साजरा केला जातो. या दिवसाचा उद्देश हा आहे की लोकांनी त्यांचे शरीर स्वीकारण्यास शिकले पाहिजे आणि सर्व शरीर प्रकारांचा आदर करावा.
अस्वीकरण (Disclaimer): औषध, आरोग्य टिप्स, योग, धर्म, ज्योतिष इत्यादी विषयांवर वेबदुनियात प्रकाशित/प्रसारण केलेले व्हिडिओ, लेख आणि बातम्या फक्त तुमच्या माहितीसाठी आहेत. वेबदुनिया याला दुजोरा देत नाही. यासंबंधीचा कोणताही प्रयोग करण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.
Edited by : Smita Joshi
