4 कमी पाणी प्यायल्याने तुमच्या शरीरात जास्त प्रमाणात चरबी तयार होते.
5 शारीरिक हालचाली न केल्याने तुमचे शरीर कॅलरीज बर्न करत नाही.
6 नाश्ता वगळणे हे देखील तुमचे वजन वाढण्याचे कारण असू शकते.
7 अभ्यासानुसार, कमी झोपेमुळे तुमचे वजन वाढते.
8 सतत स्नॅक्स खाल्ल्याने ओबेसिटीचा त्रास होऊ शकतो.
9 धूम्रपान किंवा मद्यपान करणे हे तुमचे वजन वाढण्याचे कारण असू शकते.