Side Effects Of Drinking Tea: हिवाळ्यात लोक जास्त चहा पितात. चहा प्यायला नुसतीच चव येते असे नाही, तर थंडी शरीराला उबदार ठेवण्यासही मदत होते. चहा पिणे आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकते. जास्त चहा प्यायल्याने आरोग्यावर वाईट परिणाम होतो. चला जाणून घेऊया जास्त चहा पिण्याचे काय नुकसान आहेत.
निद्रानाश
चहामध्ये कॅफिन असते. कॅफिनच्या सेवनामुळे झोप कमी होते. झोप न मिळाल्याने आरोग्य बिघडते. झोपेच्या कमतरतेमुळे चिडचिड, अस्वस्थता यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात. जास्त चहा प्यायल्याने मूड स्विंगही लवकर होऊ लागतो.
गर्भवती महिलांसाठी धोकादायक
जास्त चहा पिणे गर्भवती महिलांसाठी धोकादायक ठरू शकते. जास्त चहा प्यायल्याने गरोदरपणात गुंतागुंत होऊ शकते. याचा परिणाम न जन्मलेल्या मुलावरही होऊ शकतो. म्हणूनच अशा स्थितीत चहा कमी पिण्याचा सल्ला दिला जातो.