तुमच्या पाळीव प्राण्यासोबत एकाच बेडवर झोपणे योग्य आहे का? तज्ञ काय म्हणतात जाणून घ्या
मंगळवार, 1 जुलै 2025 (07:00 IST)
Health Risks of Co-Sleeping with Pets:अनेकांना पाळीव प्राण्यांसोबत, विशेषतः कुत्रे आणि मांजरींसोबत एकाच बेडवर झोपणे आरामदायी आणि आरामदायी वाटते. तुमच्या केसाळ मित्रासोबत रात्र घालवल्याने तुम्हाला एक विशेष प्रकारचे बंधन जाणवते. 2017 मध्ये मेयो क्लिनिक स्लीप सेंटरने केलेल्या संशोधन अहवालानुसार, पाळीव प्राण्यांसोबत झोपल्याने काही प्रमाणात मानसिक आरोग्य सुधारू शकते. ते ताण कमी करण्यास आणि चांगली झोप मिळविण्यात मदत करू शकते. पाळीव प्राणी आपल्याला भावनिक आधार देतात आणि त्यांची उपस्थिती एकाकीपणा दूर करते.
पण, नाण्याची दुसरी बाजू आहे. भावनिक फायदे असले तरी, काही आरोग्यविषयक चिंता देखील आहेत ज्या दुर्लक्षित करता येत नाहीत.
पाळीव प्राण्यांसोबत एकत्र झोपण्याचे संभाव्य आरोग्य धोके
* अॅलर्जी आणि श्वसन समस्या: पाळीव प्राण्यांचे केस, कोंडा (त्वचेचे लहान कण) आणि धूळ तुमच्या त्वचेला किंवा श्वसनमार्गाला त्रास देऊ शकतात. जर तुम्हाला किंवा कुटुंबातील एखाद्या सदस्याला अॅलर्जी किंवा दमा असेल, तर पाळीव प्राण्यासोबत झोपल्याने रात्री शिंका येणे, खोकला, खाज सुटणे आणि श्वास लागणे यासारखी लक्षणे वाढू शकतात.
* संसर्गाचा धोका: पाळीव प्राणी बाहेरून माती आणि बॅक्टेरिया आणू शकतात. याव्यतिरिक्त, प्राण्यांना झुनोटिक रोगांचा धोका देखील असतो, जे प्राण्यांपासून मानवांमध्ये पसरणारे रोग आहेत. यामध्ये खरुज, दाद किंवा टिक्समुळे पसरणारे रोग समाविष्ट आहेत. पाळीव प्राण्याला वेळेवर लसीकरण आणि जंतनाशक न केल्यास हा धोका वाढतो. नियमित पशुवैद्यकीय तपासणी करणे आवश्यक आहे.
* झोपेचा व्यत्यय: जरी काही लोकांना पाळीव प्राण्यांसोबत झोपल्याने चांगली झोप मिळते, परंतु कधीकधी रात्री चालणे, घोरणे किंवा जागा बदलणे यासारख्या त्यांच्या क्रियाकलापांमुळे तुमची झोप बिघडू शकते. यामुळे तुमच्या झोपेच्या गुणवत्तेवर परिणाम होऊ शकतो.
जर तुम्हाला तुमच्या पाळीव प्राण्यासोबत झोपायला आवडत असेल, तर काही खबरदारी घेऊन धोके कमी करता येतात:
* नियमित स्वच्छता: तुमच्या पाळीव प्राण्याला नियमितपणे आंघोळ घाला आणि कोंडा आणि सैल केस कमी करण्यासाठी त्यांची फर ब्रश करा.
* स्वच्छतेकडे लक्ष द्या: बेडशीट आणि उशाचे कव्हर नियमितपणे धुवा. पाळीव प्राणी बाहेरून आल्यावर त्यांचे पंजे स्वच्छ करा.
* लसीकरण आणि जंतनाशक: तुमच्या पाळीव प्राण्यांचे लसीकरण आणि जंतनाशक वेळेवर केले आहे याची खात्री करा. नियमित पशुवैद्यकीय तपासणी करा.
* तुमच्या आरोग्याची काळजी घ्या: जर तुम्हाला किंवा तुमच्या कुटुंबातील कोणत्याही सदस्याला ऍलर्जी किंवा दमा सारखी कोणतीही आरोग्य समस्या असेल, तर पाळीव प्राण्यांसोबत झोपणे टाळा.
* पर्यायी व्यवस्था: जर तुम्हाला बेड शेअर करायचा नसेल, तर पाळीव प्राण्यांसाठी बेडजवळ आरामदायी बेड किंवा क्रेटची व्यवस्था करा.
