उकळता चहा किंवा कॉफी पिण्याचे दुष्परिणाम जाणून घ्या
गुरूवार, 8 जानेवारी 2026 (08:50 IST)
Hot drinks side effects: चहा आणि कॉफीची चव सर्वांनाच आवडते, परंतु तुम्हाला माहित आहे का की उकळता गरम चहा आणि कॉफी पिण्याची सवय हाडांसाठी खूप धोकादायक असू शकते?
1. हाडे कमकुवत होणे: उकळता चहा आणि कॉफीमध्ये असलेले कॅल्शियम शोषून घेण्याची क्षमता कमी होते. यामुळे कॅल्शियमची कमतरता होते, ज्यामुळे हाडे कमकुवत होतात आणि फ्रॅक्चरचा धोका वाढतो.
2. ऑस्टिओपोरोसिसचा धोका: उकळता चहा आणि कॉफीमध्ये असलेले टॅनिन नावाचे घटक कॅल्शियमचे शोषण रोखतात. यामुळे ऑस्टियोपोरोसिस नावाच्या आजाराचा धोका वाढतो, ज्यामध्ये हाडे खूप कमकुवत होतात.
3. दातांचे नुकसान: उकळता चहा आणि कॉफीमध्ये असलेल्या ऍसिडमुळे दातांचे इनॅमल कमकुवत होते, ज्यामुळे दातात कीड लागणे आणि दात पिवळे होऊ शकतात.
4. पोटात जळजळ: चहा आणि कॉफी उकळता प्यायल्याने पोटात जळजळ, ऍसिडिटी आणि अपचन होऊ शकते.
5. झोपेचा त्रास होणे : चहा आणि कॉफीमध्ये कॅफिन असते ज्यामुळे झोपेचा त्रास होतो. चहा किंवा कॉफी उकळता प्यायल्याने हा त्रास वाढू शकतो.
6. रक्तदाब वाढणे: उकळता चहा आणि कॉफीमधील कॅफिनमुळे रक्तदाब वाढू शकतो, जो हृदयरोगांसाठी धोकादायक ठरू शकतो.
अस्वीकरण (Disclaimer) : या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य सामान्य माहितीवर आधारित आहे. या माहितीची पूर्णता, विश्वासार्हता आणि अचूकता याबाबत वेबदुनिया कोणतीही हमी देत नाही. अधिक माहितीसाठी संबंधित तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
