आले प्रजनन क्षमता वाढवते- आले खाल्ल्याने पुरुषांमध्ये प्रजनन क्षमता वाढते. हे पुरुषांमध्ये टेस्टोस्टेरॉन हार्मोन वाढवते, जे ऑक्सिडेटिव्ह तणाव कमी करण्यास मदत करते. त्यामुळे शुक्राणूंची गुणवत्ता वाढते.
अपचनापासून आराम मिळतो- याशिवाय आले अपचनापासून मुक्त होण्यास मदत करते. पोटाशी संबंधित समस्या असलेल्या लोकांसाठी आले एक रामबाण उपाय आहे. तथापि, आपण हे लक्षात ठेवले पाहिजे की आले घेण्यापूर्वी, डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.