आपल्या मुलांची झोप अपुरी होत असल्यास पालकांनी सावधानता बाळगली पाहिजे, कारण पुरेशी झोप न झाल्याने या मुलांचे वजन वाढण्याची व ते लठ्ठ होण्याची शक्यता अधिक असते. रायटर या वृत्तसंस्थेने दिलेल्या माहितीनुसार, पुरेशी झोप मिळत नसलेले मुले लठ्ठ होतात, त्यांचे वजनही प्रमाणापेक्षा अधिक वाढते, असा निष्कर्ष डेन्मार्क येथील संशोधकांनी काढला आहे.