तुमचे केस धोक्यात आहेत हे आहे 5 केसांचे इशारा देणारे संकेत, चुकूनही त्याकडे दुर्लक्ष करू नका

Hair fall signs: आजच्या धावपळीच्या जीवनात केसांची काळजी अनेकदा मागे पडते. लोक केशरचना, रंगरंगोटी आणि फॅशन ट्रेंडकडे लक्ष देतात, परंतु केस आपल्याला देत असलेले छोटे छोटे संकेत समजून घेण्याचा प्रयत्न करत नाहीत. खरं तर, आपले केस केवळ आपले सौंदर्य वाढवण्याचे साधन नसून ते आपल्या आरोग्याची झलक देखील देतात. जर तुमचे केस अचानक बदलले किंवा त्यात कोणताही असामान्य बदल दिसला तर ते शरीराच्या अंतर्गत आरोग्याशी संबंधित लक्षण असू शकते. म्हणूनच आपण हे छोटे पण महत्त्वाचे इशारा देणारे संकेत ओळखणे आणि वेळीच लक्ष देणे महत्वाचे आहे.

1. अचानक जास्त केस गळणे

केस गळणे ही एक सामान्य समस्या आहे, परंतु जर ती अचानक आणि मोठ्या प्रमाणात होऊ लागली तर ती केवळ केसांची समस्या नाही तर ती एखाद्या मोठ्या आरोग्य स्थितीचे लक्षण असू शकते. थायरॉईड, लोहाची कमतरता, हार्मोनल असंतुलन किंवा ताण यासारख्या समस्या यामागे कारण असू शकतात. अनेकदा लोक ते शाम्पू बदलल्यामुळे किंवा हवामानामुळे होत आहे असे समजून त्याकडे दुर्लक्ष करतात. पण जर ते बराच काळ चालू राहिले तर ताबडतोब डॉक्टरांकडून तपासणी करून घेणे महत्वाचे आहे.

2. केसांचे असामान्य पातळ होणे

कधीकधी केस गळत नाहीत, परंतु केसांचे प्रमाण हळूहळू कमी होऊ लागते. जर तुमचे केस पूर्वीपेक्षा हलके आणि पातळ वाटू लागले तर ते पोषणाच्या कमतरतेचे लक्षण असू शकते. प्रथिने, व्हिटॅमिन बी 12 आणि ओमेगा-3 फॅटी अॅसिडच्या कमतरतेमुळे केस कमकुवत आणि पातळ होतात. कधीकधी ते सुरुवातीच्या टप्प्यातच केस गळती दर्शवते, जे वेळीच ओळखणे महत्वाचे आहे.

3. टाळूवर खाज सुटणे आणि पांढरे थर

जर तुम्हाला वारंवार डोक्यातील कोंडा किंवा खाज सुटण्याची समस्या येत असेल तर ती हंगामी समस्या मानून त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. टाळूचा सतत कोरडेपणा, लालसरपणा किंवा जाड पांढरे थर तयार होणे हे टाळूच्या संसर्ग किंवा सोरायसिस सारख्या समस्यांचे लक्षण असू शकते. याशिवाय, हे तुमच्या शाम्पू किंवा केसांच्या उत्पादनांची प्रतिक्रिया देखील असू शकते. जर ही लक्षणे दीर्घकाळ टिकून राहिली तर तुम्ही त्वचारोग तज्ञांचा सल्ला घ्यावा.

4. अचानक केस पांढरे होणे

वयानुसार केस पांढरे होणे हे सामान्य आहे, परंतु जर तुमचे केस 25 किंवा 30 वर्षापूर्वी वेगाने पांढरे होऊ लागले तर ते शरीरातील पोषणाच्या कमतरतेमुळे किंवा ताणामुळे असू शकते. बहुतेकदा ते व्हिटॅमिन बी 12, तांबे आणि लोहाच्या कमतरतेमुळे होते. त्याकडे दुर्लक्ष केल्याने केवळ लूकवर परिणाम होत नाही तर शरीरातील कमतरतेचे थेट संकेत देखील मिळतात.

5. केस कोरडे आणि निर्जीव होणे

जर तुमचे केस अचानक कोरडे, निर्जीव आणि तुटले असतील तर ते केवळ धूळ किंवा प्रदूषणामुळे होत नाही. बऱ्याचदा ते शरीरात पाण्याची कमतरता (डिहायड्रेशन), थायरॉईडची समस्या किंवा पोषणाच्या कमतरतेमुळे होते. शरीराला योग्य पोषण आणि पुरेसे हायड्रेशन मिळाल्यावरच केसांना चमक आणि ताकद मिळते. जर तुमचा आहार असंतुलित असेल तर त्याचा परिणाम प्रथम तुमच्या केसांवर दिसून येतो.

अस्वीकरण: आरोग्य, सौंदर्य काळजी, आयुर्वेद, योग, धर्म, ज्योतिष, वास्तु, इतिहास, पौराणिक कथा इत्यादी विषयांवर प्रकाशित/प्रसारित केलेले व्हिडिओ, लेख आणि बातम्या केवळ जनहित लक्षात घेऊन तुमच्या माहितीसाठी आहेत. वेबदुनिया याची सत्यता पुष्टी करत नाही. यापैकी काहीही वापरण्यापूर्वी तज्ञांचा सल्ला घ्या.

Edited By - Priya Dixit