केस धोक्यात असल्याचे हे 5 संकेत देतात, दुर्लक्ष करू नये

Hair fall signs : आजच्या धावपळीच्या जीवनात केसांची काळजी अनेकदा मागे पडते. लोक केशरचना, रंगरंगोटी आणि फॅशन ट्रेंडकडे लक्ष देतात, परंतु केस आपल्याला देत असलेले छोटे छोटे संकेत समजून घेण्याचा प्रयत्न करत नाहीत. खरं तर, आपले केस केवळ आपले सौंदर्य वाढवण्याचे साधन नाहीत तर ते आपल्या आरोग्याची झलक देखील देतात. जर  त्यात काही असामान्य बदल दिसले तर ते शरीराच्या अंतर्गत आरोग्याशी संबंधित लक्षण असू शकते. म्हणूनच, आपण या लहान पण महत्त्वाच्या धोक्याच्या लक्षणांना ओळखणे आणि वेळीच लक्ष देणे महत्वाचे आहे.

1. अचानक जास्त केस गळणे

केस गळणे ही एक सामान्य समस्या आहे, परंतु जर ती अचानक आणि मोठ्या प्रमाणात उद्भवली तर ती केवळ केसांच्या समस्येचेच नव्हे तर अधिक गंभीर आरोग्य स्थितीचे लक्षण असू शकते. थायरॉईड, लोहाची कमतरता, हार्मोनल असंतुलन किंवा ताण यासारख्या समस्या याचे कारण असू शकतात. लोक अनेकदा ते शाम्पू बदलणे किंवा हवामान म्हणून नाकारतात. तथापि, जर ती बराच काळ चालू राहिली तर ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घेणे महत्वाचे आहे.

2. केसांचे असामान्य पातळ होणे

कधीकधी केस गळत नाहीत, परंतु केसांचे प्रमाण हळूहळू कमी होते. जर तुमचे केस पूर्वीपेक्षा हलके आणि पातळ दिसत असतील तर ते पौष्टिकतेच्या कमतरतेचे लक्षण असू शकते. प्रथिने, व्हिटॅमिन बी१२ आणि ओमेगा-३ फॅटी अॅसिडची कमतरता केस कमकुवत आणि पातळ करू शकते. हे बहुतेकदा लवकर केस गळती दर्शवते, जे लवकर ओळखणे महत्वाचे आहे.

3. टाळूवर खाज सुटणे आणि पांढरे खवले येणे

जर तुम्हाला वारंवार डोक्यातील कोंडा किंवा खाज येत असेल, तर ती हंगामी समस्या म्हणून दुर्लक्ष करू नका. तुमच्या टाळूवर सतत कोरडेपणा, लालसरपणा किंवा जाड, पांढरे खवले तयार होणे हे टाळूच्या संसर्गाचे किंवा सोरायसिससारख्या समस्यांचे लक्षण असू शकते. ते तुमच्या शाम्पू किंवा केसांच्या उत्पादनांची प्रतिक्रिया देखील असू शकते. जर ही लक्षणे दीर्घकाळ टिकून राहिली तर तुम्ही त्वचारोग तज्ञांचा सल्ला घ्यावा.

4. अचानक केस पांढरे होणे

वयानुसार केस पांढरे होणे सामान्य आहे, परंतु जर तुमचे केस २५ किंवा ३० वर्षापूर्वी वेगाने पांढरे होऊ लागले तर ते पौष्टिकतेच्या कमतरतेमुळे किंवा तणावामुळे असू शकते. हे बहुतेकदा व्हिटॅमिन बी १२, तांबे आणि लोहाच्या कमतरतेमुळे होते. याकडे दुर्लक्ष केल्याने केवळ तुमच्या दिसण्यावर परिणाम होऊ शकत नाही तर शारीरिक कमतरता देखील दिसून येते.

5. केस कोरडे आणि निर्जीव होतात

जर तुमचे केस अचानक कोरडे, निर्जीव आणि ठिसूळ झाले तर ते फक्त धूळ किंवा प्रदूषणामुळे होत नाही. ते बहुतेकदा डिहायड्रेशन, थायरॉईडची समस्या किंवा पोषणाच्या कमतरतेमुळे होते. केसांना योग्य पोषण आणि पुरेसे हायड्रेशन मिळाल्यावरच ते चमकतात आणि मजबूत होतात. जर तुमचा आहार असंतुलित असेल तर त्याचे परिणाम सर्वात आधी तुमचे केस दाखवतात.

अस्वीकरण: आरोग्य, सौंदर्य काळजी, आयुर्वेद, योग, धर्म, ज्योतिष, वास्तु, इतिहास, पौराणिक कथा इत्यादी विषयांवर वेबदुनियावर प्रकाशित/प्रसारित होणारे व्हिडिओ, लेख आणि बातम्या केवळ तुमच्या माहितीसाठी आहेत, सार्वजनिक हित लक्षात घेऊन. वेबदुनिया या बाबींची सत्यता पुष्टी करत नाही. कोणताही वापरण्यापूर्वी नेहमीच तज्ञांचा सल्ला घ्या

Edited By - Priya Dixit