आपली त्वचा चिरतरूण व आकर्षक राहावी असे प्रत्येका वाटणे साहजिकच आहे. वाढत्या वयात याकडे अधिक लक्ष देण्याची गरज भासते. अशात केमिकल न वापरता काही सवयींमुळे त्वचेची चांगलीच देखरेख करता येऊ शकते-
शक्योत कवळ्या उन्हात बसा ज्याने व्हिटॅमिन्सची कमी भासणार नाही परंतू उगाच कडक उन्हात बाहेर फिरणे टाळा.
बाहेर जाताना एसपीएफयुक्त सनस्क्रीनचा उपयोग नक्की करा. ज्याने टॅनिंगची समस्या जाणवणार नाही.
उन्हात जाणे गरचेजं असल्यास असे कपडे परिधान करा ज्याने जास्त त्वचेचं संरक्षण होऊ शकतेल. सुती कपडे आणि तेही फुल स्लीव्हज असल्यास त्वचेवर अधिक परिणाम होणार नाही.
स्वत:ला आणि त्वचेला न विसरता हायड्रेट करत रहा. अर्थात पाणी पिणे त्यातील भाग आहे. तसेच त्वचेमधील ओलावा टिकवून ठेवण्यासाठी नियमित मॉइश्चराइझरचा वापरा.
धूम्रपान आणि मद्यपान सौंदर्यावर दुष्परिणाम टाकतात. अशा सवयी सोडून द्या. त्वचा अजूनच निरोगी आणि तजेलदार दिसेल.
