पावसाळ्यात केस ओले झाल्याने केसांची गळती वाढते, अशी काळजी घ्या
रविवार, 20 जुलै 2025 (00:30 IST)
Hair Care Tips: पावसाळा ऋतू वातावरणात ताजेपणा आणि आराम आणतो, तर केसांसाठीही हा एक आव्हानात्मक काळ ठरू शकतो. या काळात केस अधिक कोरडे, निर्जीव आणि कमकुवत होतात, ज्यामुळे केस गळण्याची समस्या सामान्य होते. घाण, घाम आणि पावसाचे पाणी टाळूला नुकसान पोहोचवू शकते आणि कोंडा, बुरशीजन्य संसर्ग आणि केस गळणे यासारख्या समस्या वाढवू शकते. अशा परिस्थितीत केसांची काळजी घ्यावी लागते.
पावसात भिजणे रोमँटिक वाटू शकते, परंतु ही सवय तुमच्या केसांसाठी हानिकारक असू शकते. पावसाचे पाणी आम्लयुक्त आणि प्रदूषित असते ज्यामुळे केस कमकुवत होतात. म्हणून, पावसात तुमचे केस स्कार्फ किंवा टोपीने झाकून ठेवण्याचा प्रयत्न करा आणि ओले करणे टाळा.
ओले केस विंचरू नका.
ओले केस हे सर्वात नाजूक असतात आणि अशा स्थितीत केसांना कंघी केल्याने केसांची मुळे कमकुवत होतात, ज्यामुळे ते तुटतात. केस सुकल्यानंतरच नेहमी रुंद दात असलेला कंघी वापरा, जेणेकरून केस खराब होणार नाहीत.
पावसाळ्यात, धूळ, घाम आणि घाण टाळूवर जमा होते, ज्यामुळे संसर्ग आणि बुरशीजन्य वाढीची शक्यता वाढते. म्हणून, आठवड्यातून किमान दोन ते तीन वेळा सौम्य शाम्पूने केस धुवा. यामुळे टाळू स्वच्छ राहील आणि केस निरोगी दिसतील.
कंडिशनर वापरायला विसरू नका
पावसाळ्यात केस अधिक कोरडे आणि गुंतागुंतीचे होतात. केस मऊ, व्यवस्थित आणि कुरकुरीत राहण्यासाठी प्रत्येक वेळी शाम्पू केल्यानंतर कंडिशनर लावणे महत्वाचे आहे.
आहारात पौष्टिक घटकांचा समावेश करा
केसांचे आरोग्य केवळ बाह्य काळजीनेच नव्हे तर योग्य आहाराने देखील वाढते. पावसाळ्यात प्रथिने, लोह, बायोटिन आणि ओमेगा-3 समृद्ध आहार घ्या. हिरव्या भाज्या, कडधान्ये, अंडी आणि काजू केसांना मुळांपासून मजबूत बनवतात.
टाळूमध्ये रक्ताभिसरण वाढवण्यासाठी आठवड्यातून 1-2 वेळा नारळ किंवा बदाम तेलाने हलक्या हाताने मालिश करा. पण जास्त तेल लावल्याने टाळू चिकट होऊ शकते, ज्यामुळे संसर्गाचा धोका वाढतो. या सोप्या पण प्रभावी उपायांचा अवलंब करून, तुम्ही पावसाळ्यातही तुमचे केस निरोगी, चमकदार आणि मजबूत ठेवू शकता.
अस्वीकरण (Disclaimer) : या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य माहितीवर आधारित आहे. या माहितीची पूर्णता, विश्वासार्हता आणि अचूकता याबाबत वेबदुनिया कोणतीही हमी देत नाही. अधिक माहितीसाठी संबंधित तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
