अशाने वय वाढतं
जेवण्यापूर्वी पाच अंग म्हणजे दोन्ही हात, दोन्ही पाय आणि चेहरा स्वच्छ धुऊन घ्यावा. धुतलेल्या पायांमुळे शरीराचे तापमान नियंत्रित राहील आणि याने आमच्या पाचक प्रणालीची सर्व ऊर्जा जेवण पचविण्यात वापरली जाईल. पाय धुतल्याने शरीरातील अतिरिक्त गरमी दूर होते, ज्याने गॅस आणि अॅसिडिटीची तक्रार होत नाही. याने वयदेखील वाढतं.