अर्धशिशीचं दुखण्यावर...

अर्धशिशीचं दुखण्यावर काही गोष्टी सांभाळल्या तर फायदा होतो. उपाशी न राहणं, जागरण न करणं, उन्हात गॉगल वापरणं, चॉकलेट, चीझ, रेडवाइन, चहा-कॉफी टाळणं, मनावर ताण असेल तर रिलॅक्सेशनचे व्यायाम करणं या गोष्टींचा बराच फायदा होतो.