अनेकांना मायग्रेनचा त्रास होतो. या अवस्थेत, डोके अर्धे दुखू लागते आणि हळूहळू ही वेदना वाढते. त्यामुळे अनेकांना उलट्यांचा त्रासही होतो आणि ते दिवसभर झोपून राहतात आणि काहीही करू शकत नाहीत. यामध्ये तेजस्वी प्रकाश असह्य वाटतो. या दुखण्यापासून आराम मिळवण्यासाठी, चला जाणून घेऊया हाताच्या एका साध्या योगासनाविषयी.
अस्वीकरण (Disclaimer) : या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य सामान्य माहितीवर आधारित आहे. या माहितीची पूर्णता, विश्वासार्हता आणि अचूकता याबाबत वेबदुनिया कोणतीही हमी देत नाही. अधिक माहितीसाठी संबंधित तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
