शास्त्राप्रमाणे झोपण्याचेही काही नियम आहे. या नियमांप्रमाणे झोप घेतली तर शरीराला पूर्ण आराम मिळतो आणि मन प्रसन्न राहतं...
2. पूर्वीकडे डोके करून झोपण्याने बुद्धी तीक्ष्ण होते. दक्षिणीकडे डोके करून झोपल्याने वय वाढतं. पश्चिमीकडे डोके करून झोपण्याने मानसिक विकार होतो. उत्तर दिशेकडे डोके करून झोपण्याने हानी होते आणि वय कमी होतं.