आई झाल्यानंतर महिला स्वतःची काळजी घेणे विसरतात. त्याचा परिणाम चेहऱ्यावर स्पष्टपणे दिसून येतो. चेहरा निस्तेज होतो, डोळ्यांखाली काळी वर्तुळे दिसतात, त्यामुळे अनेक वेळा त्वचा कोरडी होते किंवा खूप तेलकट होते. पण जर तुम्ही मुलासोबत तुमच्या सौंदर्याची काळजी घेतली तर तुम्हाला दररोज खूप मेहनत करावी लागणार नाही तसेच जास्त वेळही घालवावा लागणार नाही. चला तर मग जाणून घेऊया 5 सोप्या पद्धतीने घरी स्वतःची काळजी कशी घ्यायची -
1. झोप घ्या - होय, प्रसूतीनंतर आईला पुरेशी झोप मिळणे अवघड असते. पण जर तुम्हाला पुरेशी झोप मिळाली तर तुम्हीही निरोगी राहाल आणि तुमचा चेहरा निस्तेज होणार नाही. तुम्ही दिवसा झोपही घेऊ शकता. किंवा तुम्ही तुमच्या बाळाला तुमच्या जोडीदाराकडे सोपवून थोडा वेळ आराम करू शकता.
3. चेहऱ्यावरील अतिरिक्त तेल काढा - चेहऱ्यावरील अतिरिक्त तेल काढण्यासाठी चेहरा किमान 3 वेळा धुवा. दिवसा चेहरा धुण्याचा प्रयत्न करा. जेणेकरून तुम्हाला सर्दी होणार नाही. चेहरा धुण्यासोबतच क्लिंजिंग, टोनिंगही करत राहा.
रसायनमुक्त उत्पादने वापरा - डॉक्टरांशी चर्चा केल्यानंतर त्वचा आणि शरीरासाठी कोणती क्रीम योग्य आहे, यावर नक्कीच चर्चा करा. जेणेकरून मुलाला कोणत्याही प्रकारे संसर्ग होण्याचा धोका नाही. अनेक रसायनमुक्त उत्पादनेही बाजारात उपलब्ध आहेत.
