युरिक अॅसिड वाढल्यास हे घरगुती उपाय करा!

गुडघे, पायांची बोटे आणि टाचा दुखत असतील तर शरीरात युरिक अॅसिड वाढल्याचे समजावे. घरगुती उपायांनी ही समस्या दूर करता येते जसे... 

* सकाळी रिकाम्यापोटी दोन -तीन आक्रोड  खावेत. 

* जेवणानंतर चमचाभर जवस चावून खाता येईल. 

* कोरफडीचा रस आणि आवळ्याचा रस यांचे मिश्रण पिता येईल. 

* दररोज नारळपाणी प्यायल्याने ही दूर होते. 

* आहारात ओव्याचा समावेश करावा. पाण्यासोबत ओवा खाता येईल.  

* चमचाभर अश्वगंधाची पूड, चमचाभर मध गरम दुधात घालून प्या. उन्हाळ्यात अश्वगंधाचे प्रमाण कमी ठेवावे. 

* युरिक अॅसिडमुळे शरीरात गाठी होतात. हे टाळण्यासाठी पाण्यात चमचाभर बेकिंग सोडा घालून प्या. यामुळे गाठी विरघळतात.