सर्वात सोपा आणि प्रभावी उपाय
1 थंड दुधाचे सेवन -
अॅसिडिटी शमवण्यासाठी सर्वात सोपा आणि प्रभावी उपाय म्हणजे थंड दूध. तुम्ही एक ग्लास थंड आणि फिकट दूध प्या. म्हणजेच दुधात साखर मिसळून पिऊ नका. तुम्हाला त्वरित आराम मिळेल.
3 जिरे आणि ओवा -
ओव्याची प्रकृती गरम आहे. पण हे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. अॅसिडिटी किंवा पोटात जळजळ झाल्यास जिरे आणि ओवा प्रत्येकी एक चमचा घेऊन तव्यावर भाजून घ्या. दोन्ही थंड झाल्यावर निम्मे करून साखर घालून खावे.उरलेले अर्धे तयार मिश्रण पुढच्या जेवणानंतर घ्या. एकाच डोसमध्ये तुम्हाला अॅसिडिटीपासून आराम मिळेल.थंड करून साखरेसोबत खाऊन घ्या.
