Belly Fat reducing drink शरीराच्या कोणत्याही भागात चरबी वाढल्याने आपल्यासाठी समस्या निर्माण होऊ शकतात आणि शरीराचा आकार देखील बिघडू शकतो. तंदुरुस्त शरीर केवळ सुंदर दिसत नाही, तर निरोगी राहण्यासाठी तंदुरुस्त शरीर असणे देखील महत्त्वाचे आहे. लठ्ठपणा अनेक आजारांना आमंत्रण देऊ शकतो. चुकीच्या खाण्याच्या सवयी, अस्वास्थ्यकर जीवनशैली आणि काही आरोग्य समस्यांमुळे शरीरात चरबी जमा होऊ लागते. लठ्ठपणा सहज वाढवता येतो, पण वाढलेले वजन कमी करणे सोपे नाही. विशेषतः पोट आणि कंबरेभोवती चरबी जमा झाल्यानंतर ती सहजासहजी कमी होत नाही. अनेकदा लोक चरबी कमी करण्यासाठी वजन कमी करणारे सप्लिमेंट्स घेतात. हे निःसंशयपणे जलद आणि सहज वजन कमी करण्यास मदत करतात. पण याचा आरोग्यावर वाईट परिणाम होतो. अशात तुम्ही वजन कमी करण्याची घाई करू नये आणि तज्ञांच्या सल्ल्याशिवाय काहीही खाऊ नये. पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी, फॅट कटर सप्लिमेंट्स घेण्याऐवजी, तुमच्या स्वयंपाकघरात जा आणि तुमच्या स्वयंपाकघरात आधीच असलेल्या घटकांचा वापर करून पोटाची चरबी कमी करणारे पेय बनवा. हे तुम्हाला सपाट पोट मिळविण्यात मदत करू शकते.
हे देसी पेय पोटाची चरबी वितळवू शकते
सपाट पोट मिळवण्यासाठी हे पेय प्या
साहित्य- बडीशेप - १ टीस्पून, धणे - १ टीस्पून, सूंठ पावडर - एक चतुर्थांश टीस्पून, लिंबू - अर्धा, पाणी - १ ग्लास.
कृती- पाण्यात सुके आले पावडर, धणे आणि बडीशेप घाला. ते चांगले उकळून गाळून घ्या. आता त्यात सैंधव मीठ घाला. थोडे थंड होऊ द्या. त्यात लिंबाचा रस घाला. सकाळी रिकाम्या पोटी आणि रात्रीच्या जेवणानंतर ते प्या.
बडीशेपमध्ये अ‍ॅनिथोल असते. हे गॅस, पोटफुगी आणि अपचन कमी करते. या बिया चयापचय वाढवण्यास देखील मदत करतात. बडीशेपच्या बियांमध्ये फायबर, अँटी-ऑक्सिडंट्स, जीवनसत्त्वे आणि अनेक खनिजे भरपूर प्रमाणात असतात. ते शरीरातील चरबी जाळण्यास मदत करतात आणि नैसर्गिक चरबी कमी करणारे म्हणून काम करतात.
धणे शरीरात पाण्याचे प्रमाण कमी करून चयापचय सुधारते. हे शरीरातील चरबी लवकर वितळवण्याचे काम करतात. हे शरीराला डिटॉक्सिफाय करण्यास देखील मदत करतात.
सुंठमध्ये जिंजरॉल असते. हे जळजळ कमी करते आणि यकृताचे आरोग्य सुधारते. त्याचे थर्मोजेनिक गुणधर्म चरबी जाळण्यास मदत करतात. यामुळे रक्तातील ग्लुकोजची पातळी नियंत्रणात राहते.
सैंधव मीठ पाचक एंजाइम्सचा स्राव वाढवते. यामुळे चयापचय दर वाढतो आणि शरीर डिटॉक्स होते.
लिंबूमध्ये व्हिटॅमिन सी असते. हे मुक्त रॅडिकल्समुळे होणाऱ्या नुकसानापासून पेशींचे संरक्षण करते. वजन कमी करण्यासाठी आणि शरीराच्या डिटॉक्ससाठी हे खूप फायदेशीर मानले जाते.
