Benefits Of Crying:रडणे ही मानवाची एक सामान्य क्रिया आहे, जी अनेक वेगवेगळ्या भावनांमुळे उत्तेजित होते. पण तुम्ही कधी विचार केला आहे का की माणसं का रडतात? संशोधकांना संशोधनात असे आढळून आले आहे की, रडण्याने आपले शरीर आणि मन या दोन्हींचा फायदा होतो.अनेक गोष्टींवर रडायचे असेल तर पुरुष ते रडणे रोखतात, पण मुले आणि महिला रडायला लागतात,अनेकांना सहज रडायला येते. कारण ते जास्त भावनिक असतात. रडणे देखील चांगले आहे. थोडा वेळ रडल्यानंतर तुम्हाला हलके वाटू लागते. चला तर मग जाणून घेऊया रडण्याने तुमच्या आरोग्यासाठी कोणते फायदे आहेत. रडण्याचे फायदे जाणून घ्या.
3 रडल्याने शरीरातील एंडोर्फिन, ल्युसीन एन्काफॅलिन, प्रोलॅक्टिन सारख्या घटकांची पातळी कमी होते, ज्यामुळे तणाव कमी होण्यास मदत होते.
7 रडल्याने मनःस्थिती सुधारते आणि भावना संतुलित होतात.
8 रडल्याने दुःखावर मात करण्यात मदत होते आणि शरीरातील वेदना कमी होतात.