बाहेर गेल्यावर, UV सुरक्षा असणारे उन्हाचे चष्मे देखील घाट UV किरणांपासून डोळ्यांचे रक्षण करतात. योग्य झोप, डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी महत्वपूर्ण आहे. ज्यामुळे डोळ्यांचा तणाव कमी होतो. तसेच डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी सात ते आठ तास व्यवस्थित झोप घ्यावी.
अस्वीकरण (Disclaimer) : या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य माहितीवर आधारित आहे.या माहितीची पूर्णता, विश्वासार्हता आणि अचूकता याबाबत वेबदुनिया कोणतीही हमी देत नाही. अधिक माहितीसाठी संबंधित तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
