कपालभाती प्राणायाम कोणी करू नये,तोटे जाणून घ्या
बुधवार, 24 सप्टेंबर 2025
उपवास करताना बद्धकोष्ठतेचा त्रास दूर करण्यासाठी या योगासनांचा सराव करा
मंगळवार, 23 सप्टेंबर 2025 थकवा आणि तणाव दूर ठेवण्यासाठी हे योगासन करा
सोमवार, 22 सप्टेंबर 2025
या योगासानांना दैनंदिन दिनचर्येचा भाग बनवा, निरोगी राहाल
बुधवार, 17 सप्टेंबर 2025 अवघड योग शिकण्यापूर्वी सोप्या पद्धतीने ध्यान आणि आसने शिका
मंगळवार, 16 सप्टेंबर 2025
आकाश मुद्रा योग केल्याने तुम्हाला 14 आरोग्य फायदे मिळतील
सोमवार, 15 सप्टेंबर 2025 स्वतःला दीर्घकाळ तरुण ठेवायचे असेल तर या योगासनांचा सराव करा
बुधवार, 10 सप्टेंबर 2025
पावसाळ्यात तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यासाठी हे 5 सोपे योगासन करा
मंगळवार, 9 सप्टेंबर 2025
स्नायू मजबूत आणि लवचिक बनवण्यासाठी पाशासनाचा सराव करा फायदे जाणून घ्या
शनिवार, 6 सप्टेंबर 2025 कागासनाचे मोठे फायदे जाणून घ्या
शुक्रवार, 5 सप्टेंबर 2025
सांधेदुखीपासून आराम मिळवण्यासाठी या योगासनांचा सराव करा
बुधवार, 3 सप्टेंबर 2025 गर्भासनाचे फायदे आणि करण्याची पद्धत जाणून घ्या
शनिवार, 30 ऑगस्ट 2025 टाचांच्या वेदना कमी करण्यासाठी या योगासनांचा सराव करा
शुक्रवार, 29 ऑगस्ट 2025 सुखासनाचे फायदे करण्याची योग्य पद्धत जाणून घ्या
मंगळवार, 26 ऑगस्ट 2025
मानसिक शांतीसाठी दररोज भ्रामरी प्राणायाम करा
शनिवार, 23 ऑगस्ट 2025
रिकाम्या पोटी योगासने करणे फायदेशीर आहे की हानिकारक?
शुक्रवार, 22 ऑगस्ट 2025 उच्च रक्तदाबासाठी हे योगासन फायदेशीर आहे
सोमवार, 18 ऑगस्ट 2025
आपण रात्री योगा करू शकतो का?
शनिवार, 16 ऑगस्ट 2025
