Boiled sweet Corn Benefit:लोकांना पावसाळ्यात अनेकदा कॉर्न खायला आवडते. शहर असो वा गाव, बहुतेक लोकांना कणीस खायला आवडते. लोक ते मोठ्या उत्साहाने खातात. प्रत्येकाच्या आवडीनिवडी वेगळ्या असल्या तरी. काही लोक ते भाजून खातात, तर काही लोक ते उकळवून किंवा वेगवेगळ्या स्नॅक्समध्ये मिसळून खातात.उकडलेल्या स्वीटकॉर्नचे आरोग्यदायी फायदे जाणून घ्या.
उकडलेले कॉर्न खाण्याचे फायदे
रोगप्रतिकारशक्ती वाढेल-
उकडलेले कॉर्न खाल्ल्याने तुमची प्रतिकारशक्ती वाढते. कारण त्यात व्हिटॅमिन सी आणि ए आढळतात. जे शरीरातील रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्याचे काम करते. याशिवाय शरीराला हंगामी आजारांपासून वाचवते.
